Dein Weg zu mehr Balance
Mit einer strategie,
die wirklich funktioniert!
Egal, ob du abnehmen, stärker werden oder gesunde Routinen aufbauen willst – mit der BalanceVit-Methode erreichst du dein Ziel nachhaltig & ohne Verzicht
Bekannt aus
Die BalanceVit-Methode
Mehr als Nur ein Ernährungs- oder fitnessplan
- Ganzheitlich: Ernährung, Training, Mindset, Regeneration & Gewohnheiten
- Nachhaltig: Kein Jojo-Effekt, sondern langfristige Strategie
- Methodisch: Wissenschaftlich fundiert & praxiserprobt
BalanceVit Pyramide
Die 6 Säulen zum erfolg
Die 6 Stufen der BalanceVit-Pyramide sorgen dafür, dass du nicht nur kurzfristige Erfolge erzielst, sondern deine Transformation langfristig hältst.
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Coaching
Für dich, wenn...
Du maximale Individualität &
persönliche Betreuung willst
Besonderheiten
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mit Ernährungs- & Trainingsplan
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die sich an dein Leben anpasst
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| COACHING | FÜR DICH, WENN | BESONDERHEITEN | STARTEN |
|---|---|---|---|
| Membership | Du eine flexible Lösung möchtest, die sich an dein Leben anpasst | 200+ Rezepte smarte Tracking-Tools & Community | JETZT STARTEN |
| Shape & Shine | Du eine feste Struktur & Community-Support für deine Transformation willst | 12-Wochen-Programm mit Ernährungs- & Trainingsplan + Live-Calls | JETZT STARTEN |
| 1:1 Coaching | Du maximale Individualität & persönliche Betreuung willst | Individuelle Pläne, 1:1 Support & maßgeschneiderte Strategien | JETZT STARTEN |
Über mich
„HEY, ICH BIN JASMIN…
…DEIN COACH FÜR EINE GESUNDE BALANCE ZWISCHEN ERNÄHRUNG, TRAINING & MINDSET.“
Nach über 12 Jahren Erfahrung als Ernährungs- & Fitnesscoach habe ich erkannt, dass schnelle Diäten und starre Pläne nicht funktionieren. Ich wollte eine Methode entwickeln, die flexibel, nachhaltig & alltagstauglich ist – und genau das ist BalanceVit!
Ich helfe dir, deine Ernährung & dein Training so zu gestalten, dass du langfristig dranbleibst, dich wohlfühlst & dein Ziel erreichst – ohne Verzicht, ohne Jojo-Effekt!
Transformation
Erfolgsgeschichten aus unserem Coaching
Simone
Mama & Vollzeit Angestellte
Ziel: Körperfett abnehmen, Muskeln aufbauen, definieren.
Ergebnis: Mit einem für sie individuell erstellten Ernährungs- und Trainingsplan hat Simone trotz Einschränkungen im Training bezüglich einer Verletzung am Oberkörper schon in den ersten Wochen wahnsinnigen Progress gemacht. Es hat sich nicht nur ihr Körper verändert, sondern sie hat nun ein ganz neues Lebensgefühl.
Katharina
Mama & Personaltrainerin
Ziel: Das alte Fitnesslevel zurück erlangen und fit für ihren Sohn sein.
Intention:
Findet nach der Geburt ihres Sohnes schwer den Wiedereinstieg ins Training. Möchte einfach hingehen und loslegen und drüber nachzudenken und ihren Sohn lange im Arm halten können und in der Trage vorne tragen ohne Rückenschmerzen zu bekommen.
Ich brauche jetzt den Tritt in den Hintern.
Ergebnis:
Wir haben es geschafft einen für Katharina passenden Trainingsplan für ihren Mama-Alltag zu erstellen, den sie regelmäßig im Gym absolvieren konnte ohne sich groß Gedanken darüber machen zu müssen. Somit konnten wir Muskulatur aufbauen, sie wurde stärker und hat Körperfett verloren. Katharina hat also ihr Ziele erreicht und hat nun auch endlich wieder Motivation und Spaß im Training.
Anita
Mama in Elternzeit
Ziel: Bauch, Beine & Po wieder in Form bringen.
Ergebnis: Anita hat bereits 5 Kg abgenommen. Durch einen für sie individuell angepassten Trainings- und Ernährungsplan konnte sie Struktur und Routinen in ihren Alltag bringen und kommt somit ihrem Ziel, eines definierten Körpers, immer näher.
Worauf wartest du?
Dein Ziel ist greifbar – starte jetzt!
Und so geht's:
- Wähle dein passendes Coaching
- Starte mit deinem individuellen Plan
- Setze um & feiere deine Fortschritte
